Les Mouvements de Bras ou Mains - Kata Waza qui permettent de projeter un adversaire par un déplacement judicieux du corps et un déséquilibre provoqué par les bras

Les Mouvements de Bras ou Mains - Kata Waza qui permettent de projeter un adversaire par un déplacement judicieux du corps et un déséquilibre provoqué par les bras
Uki-Otoshi : Renversement "flottant"
Tai-Otoshi : Renversement du corps (barrage)
Sukui-Nage : Projection en cuillère
Te-Guruma : Enroulement par les mains
Morote-Gari : Ramassement de jambes
Sumi-Otoshi : Renversement dans l'angle
Kibisu-Gaeshi : Renversement par le talon
Kuchiki-Daoshi : Ramassement d'une jambe
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# Posté le lundi 14 mai 2007 11:09

Modifié le lundi 14 mai 2007 17:58

Les Mouvements de Sacrifice - Sutemi Waza où l'on projette en utilisant le poids de son corps.

Les Mouvements de Sacrifice - Sutemi Waza où l'on projette en utilisant le poids de son corps.
Soto-Makikomi : Enroulement extérieur
Sumi-Gaeshi : Sutemi avant dans l'angle
Tani-Otoshi : "Chute dans la vallée" : Renversement arrière (barrage)
Tomoe-Nage : Projection en cercle
Uki-Waza : Projection latérale avant
Ura-Nage : Projection en arrière
Yoko-Guruma : Enroulement latéral
Tawara-Gaeshi : Renverser le ballon de paille
Hikikomi-Gaeshi : Renversement en tirant
Yoko-Otoshi : Renversement latéral
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# Posté le lundi 14 mai 2007 11:11

Modifié le lundi 14 mai 2007 17:59

Vidéo sur les Projections

Pour réussir toutes ses techniques il est important de créer des déséquilibres et des déplacements pour se trouver en position favorable, il existe ainsi plus de 40 techniques de projections qui peuvent être placées en attaque directe, par feinte de corps, par enchaînements de plusieurs techniques, ou sur contre attaque. De plus le risque de commotion lors des chutes a obligé la mise au point des Ukemi (brise chutes) qui permettent d'amortir et d'éviter toutes blessures, c'est par de nombreuses répétitions que le Judoka apprend à ne plus craindre la chute et à la maîtriser.
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# Posté le lundi 14 mai 2007 16:05

Modifié le mardi 15 mai 2007 17:41

• Les Osae-Waza (techniques des immobilisations) où l'on tente de maintenir les épaules de son adversaire au sol pendant un certain temps

• Les Osae-Waza (techniques des immobilisations) où l'on tente de maintenir les épaules de son adversaire au sol pendant un certain temps
L'immobilisation est une technique de combat qui permet de contrôler l'action d'un adversaire, de le neutraliser et donc de le maintenir au sol.

Hon-Gesa-Gatame : Contrôle par le travers du corps (latérocostal)
Kami-Shiho-Gatame : Contrôle arrière par les 4 points
Kata-Gatame : Contrôle par l'épaule et la tête
Makura-Gesa-Gatame : Contrôle par le travers en oreiller
Tate-Shiho-Gatame : Contrôle à cheval par les 4 points
Ushiro-Gesa-Gatame : Contrôle arrière par le travers du corps
Yoko-Shiho-Gatame : Contrôle latéral par les 4 points
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# Posté le lundi 14 mai 2007 18:04

• Les Shime-Waza (techniques d'étranglements) où l'on tente de faire abandonner l'adversaire en portant un étranglement sanguin, respiratoire, voir nerveux

Ashi-Gatame-Jime : Etranglement avec l'aide d'une jambe
Gyaku-Juji-Jime : Etranglement facial croisé (mains en supination)
Hadaka-Jime : Etanglement arrière par l'avant bras
Kata-Ha-Jime : Etranglement arrière (une main au revers, une à la nuque)
Kata-Juji-Jime : Etranglement facial croisé (prise mixte)
Katate-Jime : Etranglement d'une seule main
Morote-Jime : Etranglement facial non croisé
Nami-Juji-Jime : Etranglement facial croisé (mains en pronation)
Okuri-Eri-Jime : Etranglement arrière par prise des deux revers
Sankaku-Jime : Etranglement (cou et un bras) par les 2 jambes
Sode-Guruma-Jime : Etranglement arrière par enroulement du revers
• Les Shime-Waza (techniques d'étranglements) où l'on tente de faire abandonner l'adversaire en portant un étranglement sanguin, respiratoire, voir nerveux
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# Posté le lundi 14 mai 2007 18:08